AIKIDO

Aikido omvat een veelzijdig systeem van zelfverdedigingstechnieken, met als centraal gegeven het controleren van een gevechtssituatie zonder geweld te gebruiken of schade toe te brengen. In de training wordt gewerkt aan een goede houding, een correcte lichaamsverplaatsing, valtechnieken en het voelen van het centrum, de 'buik', als middelpunt van de beweging.

Tenchigowa is een kleine, enthousiaste aikidovereniging die al jarenlang actief is in Amsterdam. De vereniging is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.